南京京科医院妇科

无痛人流 人流费用 人流康复 月经不调 阴道炎

您当前的位置:主页 > 内分泌 > 月经推迟 >

存在月经不调问题该如何注意饮食

时间:2018-01-07来源:南京京科医院妇科 作者:南京京科医院妇科 在线咨询 预约挂号

  在忙完工作与家庭后,谁不想着要乘机好好休息休息,偷个懒。可月经不调的问题缠身,如何能让女性安心呢?在这时候,这些女性除了要提高警惕,尽快去医院检查治疗外,也更应该在饮食方面做出适当调整,以便抑制病情,维护身心健康!

  那么,月经不调的女性应该注意吃些什么?

  如果是月经经常延迟的女性朋友,便需要注意减少冷食的食用,经期前两天尽快多吃些猪肝等补血的食品。

  如果是月经后容易出现眩晕、贫血的女性,月经前则可以尽量的吃些含有姜、葱、辛香料等的食物。经期后,应该多吃点小鱼、多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。

  如果是月经经常提前的女性朋友,她们主要是应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。

  如果有女性在月经前烦躁不安、便秘、腰痛,就可以多吃些能促进肠蠕动及代谢的食物,如生青菜、豆腐等。月经期间的女性也可以多吃动物肝脏、甜食等,但少吃油性、生冷食物。

  另外,存在月经不调问题的这些女性,月经期间有些食物是一定要忌食的!比如蔬菜类:萝卜,空心菜,大白菜,苦瓜等。水果类:瓜类(西瓜,小玉,香瓜,哈蜜瓜),橘子,水梨,蕃茄,椰子,杨桃,葡萄柚,荔枝,芒果,香蕉,龙眼等。

  生冷的食物,在月经期间如果过度饮食,很容易损伤了女性脾之阳气,会使得女性气血运行不畅,影响病情。所以说,生冷食物也不可过多食用。

  刺激性食物:在中医看来,女性若是出现了月经不调问题,会与血热有关。如辣椒、姜、蒜类的刺激性食物却有着助阳生火作用,过度食用会引起了病情的恶化。所以,也不可多吃。

  作为女性,身体健康是尤为重要的!若是出现了月经不调问题,就一定要尽快解决掉才行。所以,上文所提到的这些饮食要点,希望女性在诊疗期间能多配合,以便提高疗效。

  温馨提醒:其实,对于备受月经不调困扰的女性而言,除了是饮食方面应该有所改善,还应该多注意配合其他的护理。女性应节制了性交行为,缓解情绪,加强锻炼等。这样更能帮助女性成功摆脱月经不调困扰,重塑健康身体。

上一篇:上一篇:导致月经推迟的原因有哪些 下一篇:下一篇:怎样去预防月经不调
成功案例
诊疗技术
来院路线
  • 医院名称:南京京科医院
  • 医院类型:综合医院
  • 特色科室:妇科
  • 专家推荐:张泽梅医师及郑漪霖特聘专家
  • 医院地址:南京市鼓楼区中央路397-3号
  • 就诊时间:每日08:00--21:00
专家推荐更多>>

郑漪霖

特聘专家
郑漪霖教授是原江苏省人民医院妇科主任医师,中华医学会江苏省中西医结合妇……【详情】
免费挂号 在线咨询

张泽梅

主治医师
具有丰富的妇科专业理论知识和临床经验。曾多次参加国内外权威机构组织的专……【详情】
免费挂号 在线咨询

魏艳秋


魏艳秋主任是中国妇科联盟南京组委会委员,南京科技先进工作者,从事妇科临……【详情】
免费挂号 在线咨询
找到我们查看详细地图

地址:南京市鼓楼区中央路397-3号(先锋广场旁)
电话:025-86896551
医院地址 来院路线
★关于我们
医院概况 专家风采 技术设备 在线预约
医院荣誉 经典案例 来院路线 专家问答
医院网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据 版权所有:南京京科医院门诊部
南京市鼓楼区中央路397-3号(近先锋广场) Copyright ©2005-2016 All Rights Reserved
交通路线:市内乘1/8/15/22/28/30/33/56至中央门南站下 门诊时间:周一至周日8:00-21:00
在线咨询预约热线:025-86896551
网站备案/许可证号:赣ICP备12006788号-1 本站院内的图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载